Mengapa Nutrishake ?

Berikut adalah pertanyaan-pertanyaan yang sering diajukan seputar produk Nutrishake.
( Sumber Booklet Nutrishake by Oriflame - Sweden dan Oriflame Indonesia Facebook )

1. Mengapa saya harus mengkonsumsi Nutrishake?
Produk ini mengandung protein tinggi dengan profile asam amino lengkap, omega 3 dan asam lemak lainnya yang seimbang, karbohidrat sumber glikemik rendah dan banyak serat. Nutrisi seimbang, alami dan rendah kalori. Nutrishake dapat pula dikonsumsi sebagai makanan atau cemilan. Selain membantu memuaskan rasa lapar, Nutrishake juga memberikan energi dan nutrisi penting sehingga Anda tidak akan merasa kekurangan nutrisi penting jika anda berusaha menurunkan berat badan - kecuali kalori. Satu porsi sekitar 70 kkal.
Karena bahan-bahan nutrisinya alami dan utuh ( yang berarti bukan sintetis atau dihidrolisasi menjadi asam amino ), Anda dapat mengkonsumsi Nutrishake secara terus menerus selama yang Anda inginkan. NUTRISHAKE merupakan SOLUSI SEMPURNA jika anda merasa LAPAR, LELAH atau TIDAK FOKUS selama bekerja atau sebelum berolahraga. Karena MUDAH DICERNA dan MEMUASKAN RASA LAPAR, NUTRISHAKE merupakan cemilan malam yang lebih sehat dan rendah kalori.

2. Apakah kandungan Nutrishake?
Nutrishake terbuat dari bahan-bahan pilihan : kacang polong, telur dengan Omega-3 ( dari ayam yang diberi makan biji rami ), telur extra albumin, protein whey ( dari susu ), apel, rosehip dan serat dari bit gula. Semuanya merupakan bahan makanan alami yang disatukan untuk menjaga keseimbangan optimal antara protein, lemak dan karbohidrat. Tidak ada lemak atau asam lemak jahat di dalam formulasinya. Karbohidrat di dalam Nutrishake berasal dari apel dan rosehip yang lambat diserap tubuh sehingga mengontrol gula darah. Rosehip dan apel juga kaya akan vitamin khususnya vitamin C yang juga merupakan antioksidan yang sangat penting. Nutrishake mengandung serat larut dan tidak larut yang bermanfaat bagi kesehatan jantung dan fungsi usus. Warna merah muda berasal dari bit dan rasa manis dari sukralosa non-kalori dalam jumlah yang sangat kecil.

3. Apakah ada studi klinis untuk Nutrishake?
Sejak tahun 2000, beberapa studi klinis telah dilakukan oleh Department of Cardiothoracic Surgery di University Hospital of Lund, Swedia. Selain mengevaluasi GI dan reaksi insulin dari produk, studi-studi ini juga telah mengobservasi dan mendokumentasikan berbagai dampak positifnya. Diantaranya adalah menurunnya gula darah dan level tekanan, profil lipid serum dan penurunan berat badan. Lebih jauh lagi ketika diuji pada siswa-siswa Eslov School, mereka melihat kemampuan dalam berkonsentrasi. Studi penurunan berat badan selama dua tahun di Igelosa mengindikasikan penurunan berat badan yang signifikan dan peningkatan kesehatan. Rata-rata penurunan berat badan setelah 24 bulan adalah 13,6 kg.

4. Apakah arti "INDEKS GLIKEMIK" ( GI ) dan berapa GI Nutrishake?

Indeks Glikemik adalah nilai yang diberikan untuk makanan kaya karbohodrat berdasarkan efeknya pada gula darah. Makanan mengandung karbohidrat yang cepat diserap ke dalam aliran darah ( misalnya minuman manis ) memiliki GI tinggi dan menuntut pankreas untuk memproduksi insulin dengan cepat.
Makanan yang mengandung karbohidrat sedikit atau lambat diserap ( contoh sayuran dan roti gandum ) memiliki GI rendah karena tubuh membutuhkan waktu lebih lama untuk mencerna dan menyerap karbohidrat dan pankreas dapat bekerja lebih lambat. Makanan dengan GI dibawah 55 dianggap memiliki GI rendah.
Awalnya, metode GI dikembangkan untuk memilih makanan yang paling cocok bagi penderita diabetes. Makanan rendah GI mengakibatkan gula darah dan tingkat insulin lebih stabil. Aspek kesehatan yang bermanfaat ini tidak hanya baik untuk penderita diabetes, tetapi semua orang. Indeks glikemik Nutrishake yang diuji di University of Sidney adalah 28.

5. Apakah Nutrishake dapat membantu saya menurunkan berat badan?
Beberapa studi menunjukkan penurunan berat badan yang signifikan pada subyek yang mengkonsumsi Nutrishake bersamaan dengan diet dan olahraga. Nutrishake membantu penurunan berat badan dengan berbagai cara dan salah satu faktor penting adalah bahwa kadar insulin cenderung menurun bagi orang yang mengkonsumsi Nutrishake. Insulin adalah suatu hormon anabolik ( menaikkan berat badan ) yang meningkat pada orang gemuk dan cenderung normal setelah mengkonsumsi Nutrishake dan makan secara teratur. Mekanisme inilah yang menjaga berat badan. Pengguna juga melaporkan rasa kenyang setelah minum shake sehingga membantu mengurangi ukuran porsi dan kalori saat makan utama.

Untuk anda yang ingin menurunkan berat badan, ada 2 cara mengkonsumsi Nutrishake yang direkomendasikan, yaitu :
a. Minum shake setengah jam sebelum makan ( sehingga rasa lapar dan porsi makan anda akan berkurang )

b. Konsumsi sebagai cemilan atau setiap kali anda ingin makan yang manis-manis, makanan yang kurang sehat ( junk food ) dan makanan yang mengandung banyak kalori.
Ikuti pula Road Map Plate Model di atas.

6. Apakah Nutrishake dapat dijadikan pengganti makanan?

Nutrishake dapat menjadi pengganti makanan denganmengkonsumsi 1-3 porsi dalam saat bersamaan tergantung berat badan dan kondisi tubuh anda. Karena Nutrishake memiliki jumlah karbohidrat yang rendah,disarankan untuk melengkapinya dengan sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan atau beri.
Namun di program-program kami, kami selalu merekomendasikan Nutrishake sebagai pelengkap, bukan pengganti makanan.

7. Dapatkah saya mengkonsumsi Nutrishake, bila saya memiliki intoleransi/alergi makanan?
Jika anda memiliki alergi terhadap salah satu bahan Nutrishake maka anda harus menghindari produk tersebut atau konsultasikan dengan dokter sebelum mencobanya.
a. Susu Sapi
Ada sejumlah laktosa minimal ( sekitar 1% shake ) di dalam Nutrishake dan pengalaman kami membuktikan bahwa kebanyakan orang yang memiliki alergi terhadap laktosa bisa menerimanya tanpa masalah. Jika anda alergi terhadap protein susu sapi maka sebaiknya anda tidak mengkonsumsi susu sapi.

b. Stroberi
Rasa stroberi alami dalam Nutrishake masih dapat ditoleransi oleh orang-orang yang alergi stroberi. Namun sensitivitas berbeda-beda setiap individu dan tergantung kepada setiap orang untuk memutuskan apakah ingin mencoba atau tidak, mungkin dapat dimulai dengan porsi kecil untuk melihat reaksi yang muncul.

c. Telur
Nutrishake ini mengandung telur, oleh karena itu tidak cocok untuk orang yang alergi terhadap telur. Namun beberapa orang yang alergi terhadap telur dapat mengkonsumsi Nutrishake mungkin karena telurnya telah dikeringkan, namun semua bergantung pada individu. Konsultasikan kepada dokter anda untuk rekomendasi.

Demikian, beberapa pertanyaan yang kerap kali muncul ketika saya menawarkan produk Nutrishake ini.
Anda tertarik ? Ingin mendapatkan bookletnya secara GRATIS? Silahkan smskan alamat anda ke 08123121713 atau 031-91074649.

Terima kasih.

Ceritaku tentang diet bersama Nutrishake

Kebayang nggak sih, di usia 35 tahun anda sudah mengkoleksi penyakit yang harusnya dimiliki oleh orang2x lanjut usia? Rasanya pasti down banget yaa…Bener! Ini yang saya dapetin dan rasakan.
Tahun ini ketika usia saya udah hampir 35 tahun saya memutuskan utk melakukan general check up, berhubung aktifitas saya yang seabrek tapi saya sering banget merasa mudah capek dan utk menghilangkan mudah capek tersebut solusi instan saya adalah KOPI. Yes, I’m the coffee lover. Tapi akhir2x ini ketika aktifitas online di malam hari saya makin meningkat, kopi instan dan cemilan adalah sahabat terbaik saya yang tanpa saya sadari itulah yang menjadi sumber penyakit, apalagi tanpa dibarengi dengan pola makan sehat dan olahraga. Tanpa terasa berat badan saya naik 10 Kg dari 50 Kg menjadi 60 Kg.
Dari hasil general check up tersebut akhirnya diketahui bahwa saya memiliki gula darah melebihi ambang batas normal, artinya, saya mulai mengidap diabetes ( ditambah dari faktor keturunan, almarhumah ibu yang kena diabetes ), asam urat yang kadang2x bikin tumit kaki saya bengkak dan susah jalan di pagi hari. Dan tahukah anda? Asam urat itu berkaitan pula dengan kadar kolesterol yang tinggi selain kelebihan protein yang tidak bisa dibuang oleh tubuh. Ini semua akibat dari gaya hidup yang salah.

Menurut hasil penelitian,ketika anda mengkonsumsi makanan sumber karbohidrat yang mengandung kadar gula tinggi, level gula anda akan bertambah dengan cepat sehingga energi terasa berkurang dan lelah. Inilah yang kemudian menjawab pertanyaan2x saya mengapa justru saya merasa lemah padahal baru saja makan dalam porsi banyak. Sehingga saya sangat disarankan untuk mengkonsumsi karbohidrat kompleks ( kadar gula rendah ) karena makanan yang mengandung kadar gula rendah akan membuat level gula saya stabil dan seimbang sehingga saya akan memiliki energi yang bertahan lama. ( contoh karbohidrat kompleks dan karbohidrat sederhana dapat di lihat dalam tabel di bawah)

Apa yang saya rasakan saat itu? Saya sedih, down, karena saya merasa masih terlalu muda utk mendapatkan predikat penderita diabetes dan asam urat. Masih banyak hal yang ingin saya lakukan, saya masih ingin bermanfaat buat orang banyak dan tidak ingin semua aktifitas saya terpasung dengan penyakit2x ini. Sebagai seorang leader di Oriflame, saya bertanggung jawab untuk meng-educate orang2x yang bergabung dalam jaringan saya dan itu benar2x membutuhkan energy dan tubuh yang fit. Apalagi si kecil yang super duper aktif juga butuh perhatian, pengen sekali saya mendampingi semua aktifitas dia mulai dari kegiatan belajar dan bermainnya yang lebih banyak di luar rumah dengan kegiatan outdoor dan kadang2x sudah seperti outbound ;-). Saya masih ingin mendampingi dia sampai saya tua nanti.
Bayangan tentang penyakit komplikasi sempat menghantui saya, sampai akhirnya saya bertekad, saya tidak boleh lagi meneruskan cara hidup yang tidak sehat.

Untunglah kemudian Oriflame yang bekerja sama dengan Wellness menghadirkan satu produk innovative, NUTRISHAKE, sejenis makanan utk diet namun yang tidak menyiksa. Disebut tidak menyiksa karena saya tidak perlu menghilangkan makanan pokok sumber karbohidrat yaitu nasi dengan produk lain yang lebih mahal seperti gandum atau beras merah misalnya atau tersiksa dengan hanya makan sayur dan buah minus karbohidrat. Saya masih bisa makan nasi seperti biasa, sumber protein dan lain-lain dengan porsi yang dikurangi namun tanpa harus menderita kelaparan yang menyiksa, apalagi kegiatan saya yang sangat menguras energy membutuhkan sumber kalori yang cukup besar, bisa mengenyangkan namun tidak membuat gemuk. Saya hanya perlu mengkonsumsi Nutrishake 30 menit sebelum makan, mengurangi jumlah karbohidrat dan menambah asupan serat tanpa harus banyak makan sayur yang berlebihan, saya cukup mengkonsumsi banyak buah dan favorit saya adalah apel yang selain mengandung banyak serat juga kandungan zatnya dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah apabila dikonsumsi secara teratur.

Setelah mengkonsumsi Nutrishake minimal 3 X sehari yaitu pagi saat sarapan, 30 menit sebelum makan siang dan 30 menit sebelum makan malam, saya merasa jadi lebih fit. Berat badan memang masih belum turun banyak, namun inilah efek yang saya harapkan, berat badan dapat turun secara bertahap sehingga tidak merusak metabolisme tubuh, saya juga tidak gampang merasa lapar sehingga tidak lagi ngemil banyak. Tau nggak sih, gorengan itu memang murah, namun bila anda menikmatinya setiap hari, anda akan membayar mahal di masa tua anda. Bener deh, karena gorengan terutama yang digoreng dengan minyak yang tidak sehat ( telah digunakan berulang2x akan menyebabkan penimbunan kolesterol dalam darah ). Sebagai ganti gorengan saya sesekali mengganti cemilan saya dengan buah atau biscuit namun dalam jumlah yang tidak terlalu banyak.

NutriShake Strawberry

Mengapa produk ini unik?
NutriShake memiliki sifat produk yang sangat baik dan unik:

Mengandung bahan gizi alami - tiga sumber protein yang sangat baik
Formula NutriShake adalah murni dari alam dan seimbang, sebagaimana alam menutrisi kita. Formulasi ini mencakup tiga sumber protein yang sangat baik, apel, rosehip dan serat larut dan non larut dari gula bit untuk asupan gizi sehat. Hal ini memungkinkan tubuh untuk memaksimalkan asupan bahan penting untuk mendukung tubuh dengan cara sebaik mungkin.

8 tahun penelitian dan formula produk yang dipatenkan
NutriShake adalah hasil lebih dari 8 tahun penelitian di Swedia oleh Profesor Stig Steen dan timnya. Mereka awalnya fokus pada penelitian untuk meningkatkan pemulihan pasien setelah transplantasi paru-paru atau jantung, tetapi banyak manfaat terlihat pada orang sehat dalam manajemen berat badan dan peningkatan tingkat energi juga segera ditemukan.

Memiliki kandungan Omega 3 tinggi
Formulasi NutriShake berisi telur ayam yang telah diberi makanan yang sehat. Kandungan lemak telur ini adalah 1:1 Omega 3 dan 6 yang merupakan rasio yang sama seperti yang ditemukan dalam otak manusia.
Telah didokumentasikan secara klinis membantu penurunan berat badan dan menambah energi
Efeknya telah didokumentasikan dalam sebuah studi manajemen berat badan yang luas secara klinis yang dilakukan oleh Prof Stig Steen dan timnya di Igelösa Life Science Community, fasilitas penelitian dan laboratorium untuk penelitian gizi dan makanan yang terkemuka di dunia.
Didokumentasikan dengan kadar GI (Glycemic Index) rendah
Karbohidrat dalam formula NutriShake adalah apel, rosehip dan whey (susu). Ini diformulasikan untuk penyerapan yang lambat dan untuk mempertahankan tingkat gula darah agar stabil.

Hanya menggunakan rasa alami
Rasa di NutriShake yang alami dan menawarkan sensasi rasa yang nikmat.
Apa saja bahan bakunya?
NutriShake adalah hasil dari penelitian lebih dari 8 tahun di Swedia. Formulanya unik, telah dipatenkan dan berbasis pada bahan makanan murni dan alami dalam keseimbangan yang optimal.

Ketiga sumber protein mendukung fungsi sel secara optimal dan mengenyangkan sebagai asupan rendah kalori alami, penting untuk menurunkan berat badan dan manajemen berat badan. Hubungan optimal antara protein, lemak dan karbohidrat lambat membantu kadar gula dalam darah Anda tetap stabil.

NutriShake juga berisi apel, kaya akan pektin, yang pada gilirannya baik untuk selaput lendir di usus. Termasuk rosehip yang kaya vitamin dan serat gula bit, penting untuk menjaga sistem pencernaan yang sehat dan agar berfungsi dengan baik.

Informasi gizi per porsi, 18g:
Energi 65kcal/280kJ
Protein 7,5 g
Karbohidrat 6g
Lemak 1,5 g

( sumber www.oriflame.co.id )

jadi kalau ingin diet namun tidak ingin tersiksa..silahkan coba Nutrishake.
Sebagai konsultant Oriflame,saya akan membantu anda mendapatkan informasi seputar produk ini dan bagimana cara menggunakannya untuk hidup anda yang lebih sehat.
dapatkan tester rasa strawberry atau vanilla FREE dengan menghubungi saya via sms di 08123121713 atau inbox FB saya Tri Nawangsih.

sampai bertemu di cerita diet saya berikutnya.

Checklist dan Well-being Roadmap : program mempertahankan berat badan* Oriflame NutriShake

Sumber : booklet NutriShake Oriflame
Dikembangkan oleh Professor Stig Steen dan kolega-koleganya di Igelosa Research Center Swedia. Berdasarkan rekomendasi NutriShake dan gaya hidup dari Universitas Harvard dan Isntitusi terkemuka internasional lainnya dan diuji secara klinis selama lebih dari 3 tahun di Igelosa dengan hasil yang efektif dan bertahan lama.

Berikut adalah checklist yang harus anda patuhi apabila ingin mengkontrol berat badan anda atau untuk anda yang sedang ingin menurunkan berat badan.
1. Untuk membantu mencapai berat badan ideal, konsumsi NutriShake 30 menit sebelum makan siang dan malam.
2. Untuk menjaga berat badan dan jumlah energi yg cukup, konsumsilah NutriShake diantara makan siang dan makan malam atau ketika anda ingin mengkonsumsi cemilan/makanan yang manis-manis
3. Ikuti rekomendasi PLATE MODEL utk mengatur makanan anda.
4. Setiap hari sarapan, makan siang dan makan malam di waktu yang sama, atur alarm di jam anda!
5. Hindari makanan yang digoreng, cemilan-cemilan yang manis, asin dan makanan penutup, saus mentega dan creamy, keju yang berlemak, daging olahan, roti putih/pasta/nasi dan minuman yang manis/mengandung pemanis dan soda.
6. Konsumsi makanan yang dikukus, dibakar atau dipanggang
7. Makan dalam keadaan santai dan tenang. Jangan sambil menonton TV, membaca atau bekerja saat makan.
8. Jangan makan lagi karena anda akan merasa kenyang 20 menit setelah makan.
9. Sikat gigi anda setelah makan untuk mengurangi keinginan untuk makan lagi atau mengemil.
10. Usahakan untuk menyempatkan diri berjalan kaki 30-60 menit sehari untuk membakar lemak.
11. Lakukan olahraga, aerobik, atau dansa minimal selama 30 menit tiga kali seminggu.
12. Tidur cukup selama 8 jam di malam hari, usahakan tidur lebih cepat dari biasanya.
13. Jika anda mengkonsumsi alkohol, kurangi 0-1 gelas per minggu selama program.

Bagi anda yang ingin mengurangi berat badan, maka berikut adalah contoh makanan yang harus anda konsumsi :
A. Konsumsi NutriShake 1 porsi sebelum makan siang dan malam untuk memuaskan rasa lapar dan mengkontrol porsi makan
B. Contoh sarapan : 150 ml yoghurt rendah lemak, gandum dan berry, sepotong roti gandum dengan toping yang rendah lemak pula, 150 gram sayuran dan 1 porsi NutriShake.
C. Cemilan antara pagi-siang hari dan sore hari ; 1/2 alpukat+ 1 sendok keju rendah lemak, 1 buah segar + kacang pilihan anda.
D. Makan siang dan makan malam, ikuti plate model ; 3/4 porsi sayuran mentah atau matang ( dikukus ) dan 1/4 porsi protein rendah lemak seperti daging tanpa lemak dan karbohidrat yang lambat dicerna tubuh ( contoh beras merah atau umbi-umbian seperti kentang dsb )

Sedangkan bagi anda yang ingin menjaga energi dan berat badan berikut adalah tips-tipsnya ;
1. Konsumsi Nutrishake kapan saja sebagai cemilan sehat atau ketika anda ingin mengkonsumsi makanan yang manis-manis.
2. Contoh sarapan hampir sama seperti letika anda menurunkan berat badan ( baca kembali poin B di atas )
3. Untuk cemilan antara pagi-siang hari dan sore hari dapat anda pilih sama seperti poin C di atas.
4. Untuk makan siang dan makan malam, maka Plate modelnya adalah : 1/2 porsi sayuran mentah atau matang ( dikukus ) dan 1/2 porsi protein rendah lemak dan karbohidrat yang lambat dicerna tubuh )

Klik link di bawah ini untuk informasi lebih lanjut

Nutrishake : Oriflame+Wellness : Feel Great. Look Great

Nutrishake dikonsumsi, berguna untuk menjaga kesehatan dan berat badan
"Studi menunjukkan bahwa ketika NutriShake dikonsumsi sebagai pelengkap makanan anda sehari-hari, dapat membantu mengkontrol berat badan terutama jika didukung dengan perubahan gaya hidup yang disebut sebagai WELL -BEING ROADMAP. Penelitian telah membuktikan adanya tanda-tanda perbaikan kesehatan tubuh serta peningkatan level energi sepanjang hari. Di pusat penelitian Lund University Hospital Swedia di Igelosa, hampir semua staff mengkonsumsi NutriShake setiap hari. NutriShake juga diberikan kepada pasien transplantasi organ dalam masa penyembuhan dan kepada pasien obesitas untuk mengkontrol berat badan mereka. Nutrisi maksimal yang dikonsumsi setiap hari merupakan dasar kesehatan.
( Professor Stig Steen MD.PhD Department of Cardiothoracic Surgery, Lund University Hospital, Sweden )

Mengapa NutriShake sangat istimewa?
Karena NutriShake mengandung bahan-bahan alami yang memiliki manfaat baik untuk kesehatan, diantaranya adalah :
1. Protein dari kacang polong yang kaya yang sangat dibutuhkan oleh tubuh
2. Protein susu, merupakan protein yang paling bermanfaat dibandingkan protein lainnya
3. Protein telur yang dikembangkan secara khusus dengan kandungan Omega 3 dan 6 seimbang yang dibutuhkan otak.
4. NutriShake juga mengandung apel, rosehip dan serat untuk memaksimalkan konsumsi formula nutrisi yang sehat

Apa yang membuat Oriflame NutriShake unik ?
1. Terbukti mengkontrol berat badan bila dikonsumsi dengan memperhatikan Well-being Road Map
2. Mengandung bahan nutrisi alami
3. Berkualitas tinggi dan diproduksi oleh pabrik Jerman yang bersertifikasi ISO dan HACCP
4. Dikembangkan oleh ilmuwan Swedia terkemuka di dunia
5. Kandungan serat alami tinggi
6. Mengandung 3 sumber protein alami untuk menghasilkan asam amino secara optimal.

NutriShake yang telah terbukti mengkontrol berat badan jika digunakan sesuai dengan program Weel-being Roadmap, dapat memuaskan rasa lapar sehingga menghindarkan anda dari mengemil makanan manis atau berlemak setelah atau sebelum jam makan anda. NutriShake hendaknya dikonsumsi 30 menit sebelum anda makan, sehingga anda tidak akan makan dengan porsi berlebihan.
NutriShake tidak mengandung pewarna dan pengawet, bahan-bahan pengikat kimiawi dan tidak dilakukan rekayasa organisme genetik.

NOTE : karena NutriShake adalah jenis makanan yang akan dikonsumsi oleh tubuh, maka dengan ini kami informasikan bahwa SERTIFIKASI HALAL dari BPOM/MUI sedang dalam proses.
Namun bila anda muslim dan masih ragu untuk mengkonsumsinya maka dengan kami beritahukan bahwa NutriShake mengandung protein nabati, hewani hanya diambil dari susu dan telur.